沐浴海鹽如何用?方法很重要

沐浴鹽使用方式與好處

泡澡

在浴缸中接好熱水,倒入約50克沐浴鹽,稍微攪拌後即可開始泡澡了。泡澡時可對肌膚進行按摩,加速血液循環和淋巴液暢通。可使用圈狀按摩手法,自下而上地對全身施加按摩力,按摩方向為肢體末端向心臟方向。泡澡時間建議10-25分鐘,不宜太久。泡完澡後,再用淋浴噴頭沖洗一次身體就可以了。

排毒

中醫推崇的排毒理念認為,通過各種方法把身體中的毒素排出體外,人才會重新恢復健康活力。

泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法,泡海鹽浴澡能幫助排除身體多餘水份及廢物,將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉,將滯留體內的二氧化碳及老廢物質代謝出來,減少體內毒素之積聚。進而使肌膚變得健康有彈性。

天然沐浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選,在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、艾草、檜木、金盞花、洋甘菊等精油,促進血液循環,活絡筋骨、調節情緒、舒解精神壓力、鎮靜放鬆、消除疲勞、幫助睡眠。

去角質

用熱水將皮膚打濕,再將沐浴鹽塗抹在需要去角質的部位,用雙手輕柔的按摩打圈,持續幾分鐘,利用鹽的磨砂性,清除皮膚表面的老廢角質,起到健美皮膚的作用。將沐浴鹽沖洗掉後,再擦上護膚品就可以了。

舒緩壓力

沐浴鹽泡澡,可以促進血液循環,搭配精油香氣可讓人放鬆身心,而且加了浴鹽後,身體內外壓強差減少,有緩解疲勞的作用,讓一天的疲勞得到釋放,陰鬱的心情也可一掃而空。睡前沐浴會使體溫自然升高,血液循環更加順暢,新陳代謝加快,使每一寸肌膚得到完全的放鬆。用浴鹽泡完澡後,直接去睡覺還可以提高睡眠質量。尤其秋冬天氣乾燥,在家享受海鹽精油浴最適合不過。

按摩塑體

不論哪種鹽類,其所含的礦物質會隨著浸浴,在身體表面形成保護膜,並與皮膚產生離子現象,加速新陳代謝並消除疲勞,達到保養肌膚的效果。若浸浴時加上按摩,不僅可促進血液循環,還能帶出毛孔中多餘的水分及微細物質、脂肪等。使肌膚更加光滑、柔嫩。在塑造身體曲線方面有令人意想不到的功效。

美白去斑

準備一盆熱水,取少量浴鹽倒入水裡,等到浴鹽溶化以後,就用這盆水來洗臉。這樣洗臉的效果相當於用洗面奶洗臉,不僅可以去除污垢,還不會傷及嬌嫩的皮膚。如果直接將浴鹽塗到臉上揉搓洗臉的話,這樣是會傷及面部的。浴鹽中含有多種微量元素,長期使用浴鹽洗臉可以消除皮膚內的黑色素,讓面部肌膚越來越亮澤白皙,還能淡化甚至去除臉上的色斑,很適合想要美白祛斑的人使用。

清除污垢

用浴鹽泡澡可以讓肌膚表面和毛孔中的污垢都得到清除,讓皮膚保持潔凈。而且在泡澡時,皮膚的毛孔會遇熱擴張,這就更利於將毛孔中的污垢清理出來,讓毛孔可以保持通暢,不會被污垢和油脂堵塞。

殺菌消炎

浴鹽具有殺菌消炎的作用,用浴鹽泡澡的時候,皮膚上附著的細菌會被消滅。常用浴鹽泡澡的話,可以讓皮膚保持著健康的狀態,避免外界的細菌對皮膚造成傷害。
 

浴鹽多久用一次

浴鹽最好一週使用1~2次,不能過於頻繁。每次用完浴鹽以後,要留給皮膚足夠的休息時間,這樣才不會使皮膚受損,反而還能讓皮膚越來越白皙彈潤。

浴鹽注意事項

有傷口不要用浴鹽去角質
如果皮膚上有傷口的話,或者是痘痘以及化膿了,就不要用浴鹽去角質了,不然浴鹽很容易刺激到傷口,不但會痛,還可能導致色素沉積,出現痘印或者疤痕。要去角質的話,最好就是等到皮膚上的傷口痊癒以後再用浴鹽。

浴鹽去角質要注意什麼

浴鹽去角質動作要輕,浴鹽的顆粒並不是完整的圓形,而是有鋒利的稜角的,所以在用浴鹽按摩時,就要注意動作保持輕柔,不能太用力,不然很容易會劃傷皮膚,不僅沒有起到去角質的效果,反而還讓皮膚受傷了。

注意:時間長和量多反而容易引起脫水,請適度適量!有不良反應請馬上停止使用。